眼疗做完要注意什么

做完眼疗后的30分钟内别揉眼、别马上看屏幕，当天用眼强度比平时降三成——这是嗨视力门店给3-18周岁孩子的常规交代，做不到，单次约40分钟的眼周穴位手法就白做了一半。

1. 别立刻“补作业”。有家长在河北香河店里做完，出门就让孩子车上刷题，眼周刚放松又绷回去。建议先远眺10分钟再近距离用眼。

2. 当天屏幕时间砍一半。中式眼疗讲的是眼周气血放松，不是“做完就免疫”，晚上照常刷平板，第二天酸胀感照旧。

3. 别自己加戏。做完不揉眼、不热敷过头、不滴来路不明的眼药水，眼周皮肤薄，揉出红印反而添乱。

4. 记下当天状态。酸、胀、流泪、看东西清楚与否，随手记一句，三次后复测时给调理师看，比“感觉还行”有用得多。

具体怎么判断有没有做到位：看第二天早上孩子睁眼是否清爽、写作业揉眼次数有没有减少。298元3次体验的价值就在这三次的对比记录里，不是单次神奇。若孩子视力波动明显、眯眼加重，先去正规医院眼科散瞳验光，别在门店里猜。眼疗是养护，不是诊断，把这条记住，比记注意事项更重要。